LEZIONE DI GRUPPO
Matwork50 minuti, fino a 8 persone
Matwork
Pilates a corpo libero sul tappetino, per forza, controllo e mobilità, con poche postazioni.
Una lezione di Pilates a corpo libero che migliora forza, controllo, mobilità e consapevolezza del movimento. Con sole otto postazioni, ogni partecipante riceve attenzione e correzioni personalizzate.
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Le altre lezioni di gruppo dello studio: scegli quella che ti somiglia di più e prenotala quando vuoi.
50 min · Fino a 6 persone
Reformer
La lezione di Pilates sul Reformer, per tutti: i principi del metodo, la corretta esecuzione dei movimenti e sequenze fluide che coinvolgono tutto il corpo. L'istruttrice adatta gli esercizi a ciascuna persona, che tu sia alla prima lezione o ti alleni da tempo.
50 min · Individuale
Reformer One to One
Una lezione individuale interamente dedicata a te, con un’istruttrice al tuo fianco per un percorso personalizzato in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. Ideale per chi preferisce allenarsi senza un gruppo, desidera maggiore riservatezza e vuole beneficiare di un’attenzione esclusiva, concentrandosi sul proprio corpo e sulla qualità di ogni movimento.