BALANCE YOUR BODY
Balance Studio, Pilates Reformere movimento consapevole.
A Bovisio Masciago, Balance Studio è uno spazio dedicato al benessere, dove allenamento personalizzato e competenze professionali si incontrano.
CHI SIAMO
Balance Studio,un percorso su misura.
Balance Studio è uno studio di Pilates a Bovisio Masciago specializzato in lezioni Reformer e Matwork, svolte in piccoli gruppi. Un ambiente elegante e accogliente, dove movimento consapevole, percorsi personalizzati e professionisti del benessere si incontrano per offrire un'esperienza completa e attenta alla persona.
IL NOSTRO METODO
Il Pilates giustoparte dall'ascolto.
Ogni persona ha esigenze, obiettivi e tempi diversi. Per questo proponiamo un percorso attento e progressivo, pensato per migliorare forza, mobilità, postura e consapevolezza del corpo.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, per permettere alle nostre istruttrici di seguire ogni partecipante con cura, precisione e attenzione.
Un metodo adatto anche a chi parte da zero, in un ambiente accogliente e professionale, dove ritrovare equilibrio e benessere attraverso il movimento.
LEZIONI
Pilates Reformere Matwork.
Una piccola introduzione delle nostre lezioni, in piccoli gruppi e percorsi individuali per accompagnarti nel movimento con attenzione al tuo livello e ai tuoi obiettivi.
IL CATALOGO
Scopri tutte le lezioni
Reformer e Matwork per ogni livello, da chi inizia a chi pratica da anni, più le lezioni individuali sul Reformer.
Uno spazio in cui dedicarti tempo, ritrovare concentrazione e coltivare la qualità del movimento. L'attenzione di chi ti guida e il rispetto dei tuoi ritmi accompagnano ogni lezione.
DOMANDE
Le risposte alle domande più frequenti.
Non è necessario aver praticato Pilates. Ti accompagneremo nella scelta della lezione più adatta al tuo livello, introducendo gradualmente i principi del metodo e l'utilizzo delle attrezzature.
Indossa un abbigliamento comodo che consenta libertà di movimento, calze antiscivolo e una bottiglia d'acqua. Tappetini e attrezzature sono disponibili in studio. Ti chiediamo di arrivare con 10 minuti di anticipo.
Ogni lezione comprende una fase iniziale di respirazione, mobilità e attivazione, seguita da esercizi dedicati a forza, controllo e coordinazione. Si conclude con un momento di allungamento e rilassamento. L'istruttrice guida il gruppo, dedicando attenzione all'esecuzione di ogni partecipante.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi; il numero massimo di persone di ogni lezione è indicato negli orari.
La ripresa può essere graduale. Al momento della prenotazione, raccontaci la tua esperienza e le tue esigenze: ti aiuteremo a individuare una proposta adatta al tuo punto di partenza.
Prima di prenotare, segnala la tua situazione al personale dello studio. In presenza di dolore o precedenti infortuni, la scelta del percorso richiede particolare attenzione e tiene conto delle indicazioni dei professionisti sanitari che ti seguono. Le lezioni di Pilates non costituiscono un percorso di riabilitazione.
Online, su my.pilatesbovisio.it: è il sistema di prenotazione di Balance Studio, il modo ordinario per prenotare lezioni di gruppo e appuntamenti. Scegli la lezione nel calendario, accedi al tuo account e ricevi la conferma via email. Ci arrivi anche dal pulsante Prenota una lezione. Se prima vuoi un consiglio su quale lezione scegliere, scrivici.
